スクワットで自律神経が整う？？熊谷市✜福理容室
ヘッドスパとシェービングが得意♬
心とお肌と髪のトータルケアサロン福理容室です
お客様が明日も頑張れますように心を込めて施術してます
*********************************************
↑↑こちらをチェック♪
今日のお題は✤スクワットで自立神経が整う？✤です
『病院に行ったけど原因がわからない』『体調が良くならない』そんな不調はだいたい*自立神経の乱れ*ではないでしょうか？
寝苦しい夜が続いたり 気温差が激しい日があったり 外と室内の温度差がありすぎる…そんな季節は自立神経が乱れます
最近 お客様からよく聞く…なんとなく不調。について調べたところ なんと*スクワット*がいいみたいで♪
深〜い呼吸をするのがポイント！スクワットだけでなくヨガとかもいいみたいです
毎日ディスクワークの方にもオススメ♬
正しいスクワットのやり方を検索して 空いた時間に無理のないよう…挑戦してみてくださいね
お客様が元気になりますよ〜に♪♪
私の自主トレはYou Tubeを観ながらの筋トレ
*地獄のスクワット*とか*地獄のHIIT*などの地獄タイトルを見つけちゃうとなんだか血が騒ぐ…ってゆう
初めは辛くて途中立ち上がってしまってたのですが 続けると最後まで出来るようになる。この達成感がたまらなく気持ちイイ。
自立神経の名医が『死ぬまで歩きたいならスクワットをすればいい』と言ってます笑
みなさんも一緒にスクワットしませんか？？
こちらは先日お客様からいただいた✜さわたのちーず大福✜
いろんな種類をいただきました♡
冷凍保存して少し解凍してから食べると美味しいよ……ってお聞きしたのでやってみたら なんと雪見だいふくみたいでした♬
とっても美味しかったです 初めての食感♡
いつもありがとうございますm(_ _)m
またお会いできるのを楽しみにしてます
最後に私の愛犬写真を少しだけ。。
いつも気持ちよさそうに 寝ます
私もおんなじスタイルでダラダラ過ごした休日写真でした〜
福 理容室
[住所] 〒360-0841埼玉県熊谷市新堀909-2
[アクセス] JR籠原駅徒歩6分
[営業時間] 9:00～19:00
[お休み] 毎週月曜日
[電話番号] 048-530-2929
当店facebookページはこちら
http://bit.ly/290DRfT
